40代での転職は不安？不安の原因を明確にして次のステップに進む秘訣

40代で転職を考えると、「本当に今から転職してうまくいくだろうか？」と不安に思う方も少なくないでしょう。

築いてきたキャリアや生活を変える決断は、特に40代では大きなプレッシャーを感じやすいものですよね。

よくあるお悩みとして、こんな声を耳にします。

このような不安を抱えながら転職を考えるのは自然なことです。

そこで本記事では、40代での転職を考えている方が抱える不安の原因を明確にし、次のステップに進むための秘訣をわかりやすく解説します。

実際に転職活動を進める際の具体的な方法も紹介しますので、参考にしてみてくださいね！

40代で転職を考える理由3選とは？

ここでは、実際に転職を考えている多くの方が直面する転職理由を3つ厳選してご紹介します。

①人間関係に不満がある

以下のように、「人間関係の悩み」が転職の理由になっている意見が多くありました。

実際に、マイナビが行った「転職動向調査2024年版（2023年実績）」の結果としても、約20%の人が「人間関係の悪さ」を転職理由としています。

人間関係に不満がある理由は、以下などが挙げられるのではないでしょうか。

特に40代では、上司や同僚、部下やクライアントなどコミュニケーションが多岐に渡るため、関係が悪化すると転職を考える大きな要因となり得るでしょう。

②仕事内容への不満

「転職動向調査2024年版（2023年実績）」の結果では、約27%ともっとも多くの割合の人が転職理由に「仕事内容への不満」を挙げていました。

特に40代になると、これまでの経験やスキルが活かされていないと感じたり、成長の機会が少ないと不満を感じることもあるかもしれませんね。

こういった経験から、キャリアの停滞ややりがいの欠如に繋がる可能性もあるでしょう。

③職場環境や待遇への不満

40代に入ると、これまで我慢してきた職場環境や待遇への不満が積み重なることもあるのではないでしょうか。

実際、以下のように「収入面の不満」が転職理由になっている意見が多くありました。

「転職動向調査2024年版（2023年実績）」の結果を見ても、約26%の人が収入の低さを転職理由としています。

若い頃は、多少の給料の低さも仕方ないと受け入れていたかもしれませんが、キャリアや家族の生活を考える中で、より良い環境を求め転職を決断するケースも増えてきます。

特に40代では、自分のスキルや経験に見合った待遇を求める傾向が強くなり、それが転職への大きな動機になることが多いといえるでしょう。

40代の転職で感じる漠然とした悩みのワケ

ここでは、40代の転職で感じる漠然とした悩みのワケを3つご紹介します。

年齢制限がある

以下のように、「年齢制限」が転職活動の悩みの種になっている意見が多くありました。

実際に、エン・ジャパンが運用するミドルの転職が行った「ミドル630人に聞く「転職軸」意識調査」の結果でも、80%の人が「年齢」を転職活動での不安材料と回答しています。

実際に、40代に対する年齢制限を設けている求人もあり、応募できる企業が限られる可能性はあるでしょう。

しかし、業界によっては40代でもまだまだ求人を出している会社もあるため、求人情報を精査してみましょう。

次の職場の人間関係が不安

「ミドル630人に聞く「転職軸」意識調査」を見ても、26%の人が「次の職場になじめるか」を不安材料として回答しています。

人間関係の不安をできるだけ払拭するためには、面接時に職場の雰囲気や社風を確認することや、事前に企業の評判を調べるなどがあるでしょう。

今では企業の口コミサイトも多数存在していますので、積極的に活用してみましょう。

年収が下がる

40代では、一家の大黒柱としてまだまだ働く必要があるご家庭がほとんどなのではないでしょうか。

しかし、以下のように転職すると年収が下がることを危惧している意見がありました。

「ミドル630人に聞く「転職軸」意識調査」を見ても、56%の人が「年収ダウン」を不安材料と回答しています。

年収ダウンが気になる場合は、事前に業界の相場をリサーチし、交渉や条件をしっかり確認することが大切。

スキルアップや資格取得も年収維持に役立ちますので、積極的に取り組んでいきましょう。

40代での転職の不安を解消する具体的な方法

40代が転職を考える理由と転職時の悩みの具体例を紹介をさせていただきました。

キャリアの棚卸

まずは、ご自身のキャリアを振り返り、これまで培ってきたスキルや実績を整理してみましょう。

キャリアの棚卸しを行うことで、自分の強みやアピールポイントを明確にし、自信を持って転職活動に臨むことができます。

また、過去の成功体験や成長してきた過程を振り返ることで、自己肯定感を高め、不安を軽減する効果も見込めるでしょう。

転職市場の現状と企業リサーチ

転職市場の現状を把握することも重要です。

40代の転職市場では、管理職や専門職など、経験を活かせるポジションが数多くありますよ。

企業の求人情報をしっかりとリサーチし、自分のスキルや経験がどの企業にマッチするかを分析することで、より効果的な転職活動が可能になるでしょう。

必要に応じて転職エージェントを利用し、企業リサーチの精度を高めてみてくださいね。

自身の市場価値の把握

自身の市場価値を正確に把握することも、転職の不安解消のカギだといえるでしょう。

自分のスキルや経験がどれほどの価値を持っているかを知ることで、転職活動に自信を持てるようになります。

年収や待遇面での交渉にも役立ちますので、転職エージェントや専門のキャリアコンサルタントに相談し、客観的な意見を得るのも良い方法でしょう。

40代の転職活動をスムーズに進める秘訣

40代での転職活動は、計画的に進めることが成功のカギといえます。

信頼できる転職エージェントを活用する

40代での転職は、20-30代に比べ専門的なスキルや経験が求められることが多いため、信頼できる転職エージェントの活用は非常に重要だといえるでしょう。

転職エージェントは、求職者のスキルや経験を分析し、最適な求人情報を提供してくれます。

さらに、以下も無料で行ってくれますので、活用しない手はないといえるでしょう。

最適な転職エージェントに出会うためには、複数のエージェントを併用しながら自分の合うエージェントや担当者を見つけることがおすすめです。

自己PRポイントを強調する

自己PRでは、これまでの実績やリーダーシップ経験、問題解決能力を強調することが非常に重要です。

しかし、単に「経験が豊富だ」というだけでは不十分で、具体的な成果やその背景にあるプロセスを明確に伝える必要があります。

強みを活かせる成功事例を3つほどピックアップし、説明できるように準備をしておきましょう。

ポジティブなマインドセットを持つ

40代での転職活動は、不安やプレッシャーを感じやすい部分もあるでしょう。

しかし、成功するためには、ポジティブなマインドセットを持つことが非常に重要です。

年齢やスキルに対するネガティブな考え方ではなく、以下の意識を持ちましょう。

このような前向きな意識を持つことが、転職活動を成功に導く鍵となるでしょう。

まとめ：40代の転職の不安を解消し、転職成功への第一歩を踏み出そう

今回は、40代で転職を考える際に感じる不安の原因と、その解消方法についてお伝えしました。

人間関係や仕事内容への不満、さらに年齢制限や収入面での不安など、転職に踏み切る理由は人それぞれですし、悩みも尽きないですよね。

こうした不安を和らげるためには、まず「これまでのキャリアを振り返り整理すること」や「自分の市場価値を知ること」が大切です。

さらに、信頼できる転職エージェントを活用し、自己PRを磨いていくことで、転職活動をよりスムーズに進められるでしょう。

もし、今まさに40代での転職を考えているなら、本記事で紹介した方法を参考に不安を少しずつ解消しながら新しいキャリアに一歩踏み出してみてくださいね！